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喝苏打水对人体有何影响

所属分类:有问必答    发布时间: 2022-08-30    作者:admin
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苏打水是常见的饮料。它实际上是一种碱性饮料,是碳酸氢钠的水溶液。因为是弱碱性,所以能在一定程度上中和胃酸。此外,它还具有一定的抗氧化和抗衰老作用,还有助于缓解便秘或消化不良症状。


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因为苏打水可以中和胃酸,适量食用河南苏打水可以保护胃黏膜,加强胃肠吸收。而且苏打水有一定的抗氧化作用,所以对防止皮肤或身体老化也有一定的作用。苏打水中的微量元素,如钙、镁等,能增加肠道蠕动,减少或缓解便秘。此外,由于它是碱性的,对高尿酸血症和痛风有一定的防治作用。但是喝多了也不好,因为河南苏打水毕竟是碱性物质。喝多了会破坏体内酸碱平衡,所以不宜大量饮用。不过每天少量饮用应该对人体没有特别的影响,还是可以的。